Empieza a descubrir en ti la vida plena, la mayor conciencia de lo que sucede a diario a nivel mental y emocional.
Aventúrate en tu autoconocimiento por medio de este diario, con ejercicios que te ayudarán a avanzar interior y mentalmente.
Diario GRATITUD + MINDFULNESS -Vive más pleno-
MEDIDAS 21.5 X 16 cms. aprox PESO 1 kg. aprox PÁGINAS 238 aprox. PAPEL Reciclado 80 gr. DETALLES Cierre con goma elástica.
El cuaderno de GRATITUD + MINDFULNESS con el que te sumergirás en el apasionante mundo del autoconocimiento y la consciencia plena.
El cuaderno de GRATITUD + MINDFULNESS de la colección Mi Gran Aventura , encuentra tu refugio analógico y conecta con la GRATITUD y tu esencia personal diariamente.
¡Gana tu atención, domina tu tiempo y vive más consciente!
El cuaderno consta de:
- Indice inicial con calendario incluido.
- TRES partes diferenciadas del cuaderno: Introducción al agradecimiento diario, ejercicios de consciencia plena con mindfulness, un ejercicio sobre como se encuentra tu sistema emocional, y un control de tus ladrones de tiempo.
- La duración estimada del cuaderno es de tres meses intensivos, aunque te permite recorrer el proceso a tu ritmo y tiempo que precises.
Regalo de Bonus:
- La colección de autocoaching "MI BRÚJULA PERSONAL".
Dispondrás de videos tutoriales sencillos donde te acompañaré en el diseño de tu brújula personal.
Materiales utilizados:
- Papel 100% Reciclado blanco.
- Tapa y portada papel Kraft 100% Reciclado.
- Sobres de papel Kraft 100% Reciclado.
- Funda protectora 100% algodón.
- Anillas metálicas.
Seguimos trabajando para conseguir el máximo de partes de la agenda que sean materiales reciclados y sostenibles.
* Estamos abiertos a tus sugerencias para incorporar mayor sostenibilidad a tu agenda Joumap.
